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Nootrópicos – sustancias para el cerebro

En este artículo no hacemos recomendaciones sobre las sustancias de las que vamos a hablar. Queremos dar a conocer algunos compuestos que se están usando tanto en medicina tradicional (alopática) como en otras variantes como la medicina natural.

CerebroSegún Wikipedia los Nootropicos son: Fármacos, medicamentos, drogas, suplementos, nutracéuticos o alimentos funcionales que elevan ciertas funciones mentales humanas (las funciones y las capacidades del cerebro) tales como la cognición, memoria, inteligencia, motivación, atención y concentración.1 2 Se incluyen sustancias vasodilatadoras periféricas, activadores cerebrales, agentes vasoactivos, neuroprotectores, neuroregeneradores y activadores de los neurotransmisores. Se cree que los nootrópicos funcionan al alterar la disponibilidad de suministros neuroquímicos en el cerebro (neurotransmisores, enzimas y hormonas), mediante la mejora del metabolismo cerebral, o estimulando el crecimiento del nervio. Sin embargo la eficacia de las sustancias nootrópicos, en la mayoría de los casos, no se ha determinado concluyentemente. Esto se complica por la dificultad de definir y cuantificar la cognición y la inteligencia.

Los geriatras consideran que la mayor parte de estas sustancias son inadecuadas para los ancianos por ser de eficacia muy dudosa y no estar exentas de riesgos para la salud. 3 Por otra parte las indicaciones están mal definidas y se basan en estudios insuficientes, mal diseñados y con importantes deficiencias en la metodología, por lo que las evidencias de la eficacia terapéutica de los nootrópicos son dudosas o inexistentes.4

Los nootrópicos, también son conocidos como drogas inteligentes, estimulantes de la memoria y potenciadores cognitivos

 

Aliviar el catarro de manera natural – Jengibre

Free culturalConocí al jengibre hace tiempo, también sabía algo de sus propiedades medicinales, pero solamente lo había utilizado en la cocina.

Como tenía un catarro que me afectaba principalmente a las vías respiratorias, decidí probar una recomendación de un amigo que es un buen conocedor de las plantas medicinales.Jengibre

Así, que cogí jengibre que había comprado en el supermercado y como me indicó, corté una rodaja de unos 3 milímetros de espesor y unos 3 centímetros de diámetro. Calenté un tazón de agua y cuando empezó a hervir eché la rodaja de jengibre y lo deje reposar un par de minutos. Estuve tomándome una taza durante 5 días, algunas veces le echaba un poco de miel. La mejoría se empezó a notar al segundo día. Al menos, mejoraba la garganta y las vías respiratorias. A los cinco días, el catarro, o al menos sus síntomas, casi habían desaparecido. No digo que esto cure el resfriado, pero ayuda bastante a aliviar los síntomas de manera natural.

Cinco días tomando infusión de Jengibre y el catarro, o al menos sus síntomas, casi habían desaparecido.

Aquí tenéis alguna información más sobre el jengibre y sus propiedades:

 

Si lo probáis, dejadme algún comentario con vuestra experiencia.

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Salud y Plantas que curan

Vamos a prestar especial atención en el Blog a las plantas medicinales empezando por la Stevia.Planta de Stevia

Para poder hablar de esta planta de con conocimiento e información fiable, hemos contactado con personas que la cultivan y la usan para que nos den sus opiniones. Un colaborador amablemente nos ha regalado la maceta que podeis ver en la foto, en puedeser.com vamos a cultivar la planta de manera casera y la vamos a consumir para constatar de primera mano sus propiedades. Os iremos contando nuestra experiencia.

El caajé, estevia o azúcar verde (Stevia rebaudiana bertoni) es una especie del género Stevia de la familia de las Asteráceas nativa de la región tropical de Sudamerica; se encuentra aún en estado silvestre en el Paraguay, especialmente en el Departamento de Amambay, y en la provincia argentina de Misiones, pero desde hace varias décadas se cultiva por sus propiedades edulcorantes y su ínfimo contenido calórico. (fuente; Wikipedia)